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        大雪養生科普:大雪節氣女人吃什麽好

        2017-12-07 07:00:59   來源:漂亮女人   責任編輯:李偉   手機閱讀:

        導語

        大雪節氣的到來,讓人們深深體會到了天寒地凍的感覺,所以在這個時候,大家就要格外注意保養。對于女性來說,這時候就更加要注意食療食補。那麽,大雪節氣女人吃什麽好呢?下面就跟小編一起來看看吧!

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         大雪養生科普:大雪節氣女人吃什麽好

          1、蓮藕

          中醫認爲,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯,可改善睡眠質量,和排骨一起煲湯能健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。

         大雪養生科普:大雪節氣女人吃什麽好

          2、大白菜

          冬季幹燥寒冷的天氣容易對皮膚造成傷害,而白菜富含維生素C和、維生素E和其它多種營養素,可以起到很好的美顔和保健功效。

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